پوشاك:
بحث پوشاك در كوهستان يكي از اركان موفقيت و يا عدم موفقيت در صعود هاي زمستاني است. لباس كوهنوردي از سه لايه زيرين ،مياني و بيروني تشكيل شده است . لايه زيرين البسه بايستي قابليت دفع تعريق بدن و انتقال آن به لايه مياني لباس را داشته باشد .اگر جنس اين لباس از پلي استر و حالت آن به شكل استريج باشد مي تواند تاثير مهمي در اجراي برنامه شما داشته باشد .
معمولا لايه هاي مياني لباس ها را از جنش پشم و يا بهتر از آن از جنس پلار استفاده مي كنند .خاصيت عايق گرما بودن اين نوع از لباس ها است كه باعث گرم شدن بدن حتي در دما هاي زير صفر مي شود.
لايه بيروني لباس كوهنوردي بايد ضد آب ، ضد باد وضد سرما باشد . هم اكنون بهترين نوع اين لباس ها را كمپاني گرتكس توليد مي كند . اين نوع پارچه از اليافي مقاوم با منفذ هايي 2000بار بزرگتر از بخار آب و 200 برار كوچك تر ا آب هستند به همين دليل به راحتي بخار بدن را دفع ميكنند ولي از نفوذ آب و باد به داخل جلوگيري مي كنند .
كفشها و دستكش ها نيز يكي از عوامل مهم در زمستان است . دستكش كوهنوردي نيز بايستي مانند البسه از سه لايه مجزا تشكيل شده باشد كه مطمئنا لايه بيروني آن بايد ضد آب باشد .
كفش كوهنوردي به تناسب ارتفاع صعود شده متغير است . دماي منطقه ، ميزان بارش برف و فصل صعود همه در انتخاب كفش مناسب دخيل هستند.
هرچه قله مورد نظر شما به خط استوا نزديك تر باشد دماي آن بالا ت و هر چه دور تر باشد سرد تر است .
در ارتفاعات هيماليا در برخي شرايط دماي هوا گاهي اوقات حتي به سي تا چهل درجه سانتيگراد زير صفر هم مي رسد .پس لازم است از كفش هايي با سه لايه استفاده كرد . كفشهاي دو لايه نيز مي توانند در دماهايي به اندازه سي درجه زير صفر جوابگوي نياز شما باشند . و اما كفشهاي تك پوش كه بيشتر از جنس چرم درست شده است براي صعود چهار هزار متري در كشئر ما مناسب هستن كه البته با توجه به شرايط ممكن است به كفش دو پوش احتياج پيدا كنيد .كفشها چرمي تا حدود هشت الي ده ساعت قابليت ضد آب بودن خود را حفظ مي كنند . اين در حالي است كه شما آن ها را با استفاد از پي (چربي حيواني) خوب عايق كرده ايد.برخي از اين كفشها از لايه هاي بسيار زياد چرم كه روي هم پرس شده اند تش كيل شده است . دركفشهاي تك پوش خوب از يك لايه نمد نيز استفاده مي شود كه اين خود باعث گرم تر شدن درون كفش مي شود.
به خاطر داشته باشيد كه براي استفاده از كفشهاي زمستاني بايد از جورابهاي ضخيم پشمي استفده كرد .پس به خاطر داشته باشيد د هنگام خريد كفش نيم الي يك شماره كفش خود را بزرگتر انتخاب كنيد.